boli w

w saunie max 15min, dluzej boli glowa mocno;-]

co do bolu,to nie kazdy szot tak boli i nie nikt nie potrafi tego wyjasnic czemu tak sie dzieje przy biciu shering czy AP Zmieniony przez - MR-needle w dniu 2011-06-30 14:38:48

Podejrzewałbym przeciążenie lub lekkie zapalenie ścięgien. Też to miałem kiedyś, bolało jak cholera - jakby ktoś żyły wypruwał. Nie napisałeś dokłądnie co boli i w którym miejscu. Przedramiona to ogólne pojęcie. Boli jak trzymasz ciężąr, jak go już puścisz, czy stale? Mnie najbardziej bolało w chwili puszczania ciężąru. Jakbym zamiast ścięgien [...]

Wrzucam tylko nie wliczam tego w bilans No to dzisiaj DNT. Niedzielny obiadek to pewnie rosol bedzie, no i jakies drugie danie :D a dupaaaaaa mnie boli od wczorajszych wykrokow jak cholerka :D Zmieniony przez - Jagiellonczyk w dniu 2015-03-15 09:36:40

Nikt z kolesiostwa pewnie nie, ale trzeba wziąć poprawkę na nasz kraj. Tutaj nadal tatuaż się kojarzy z kryminałem i recydywą, nie ma, że boli. Ja akurat się tym nie przejmuję, ale przestrzegam, bo wiem jak ludzie patrzą na tatoo. Jedni podziwiają i o tym mówią, inni zazdroszczą (i to nie jest jeszcze najgorszy stan) najgorzej jak nienawidzą, bo [...]

"Tutaj nadal tatuaż się kojarzy z kryminałem i recydywą, nie ma, że boli. Ja akurat się tym nie przejmuję, ale przestrzegam, bo wiem jak ludzie patrzą na tatoo. Jedni podziwiają i o tym mówią, inni zazdroszczą (i to nie jest jeszcze najgorszy stan) najgorzej jak nienawidzą, bo stereotypy w baniaku robią młyn i puszczają wodzę fantazji, co ten [...]

W czwartek i piątek nie było mnie w domu. Dieta nie trzymana, aerobów nie robiłem. Nie wiem czy w poniedziałek zrobie trening, ponieważ nadal boli mnie kciuk. adzik123 pomógłbyś z dopasowaniem splita partia 2x tydzień dla mnie?

siemka kolego Gulasz wygląda super i na pewno tak smakuje. Co do reszty ,juz ci pisałem wcześniej ze porywasz się na za duże ciężary, wiesz co sie stanie jak przy Przysiadzie przednim przegnie cie ciężar - lepiej nawet o tym nie myśleć:-? Mc Ciągniesz resztka sił , z kocim grzbietem a później piszesz ze kręgosłup cie [...]

Wczoraj dnt, ale pojeździłem troche rowerem, jakieś 55-60km, całkiem przyjemnie. Ale dupa dziś boli od siodełka :D Znowu zapomniałem, że siłownia w soboty jest krócej otwarta, na trening miałem jakieś 45 minut. BARKI + RAMIONA 1. Unoszenie sztangi szeroko do mostka Rampa 8 Trening 1: 35/40/45/50/55 Trening 2: 40/45/50/55/60kg Trening 3: [...]

[...] każdą partię coś tam zrobiłem. Z bicepsem był problem, ale zaczepiłem takie rączki na linkach za gips i nawet nieźle szło. W wyciskaniach wszystko muszę opierać na palcach, bo inaczej kciuk boli. Przy ściąganiu linki trzymane 3 palcami. Ogólnie myślałem, że będzie gorzej. Przysiady próbowałem robić, ale nie da rady, nie mogę chwycić jak trzeba.

[...] w miarę, idzie do przodu. Dziś za to trening na szybkooooo, jakieś 50 minut, kiedy czasami MC zabierał mi do 30 minut. Kusiło dołożyć więcej, ale p******e, póki co nic nie boli, progres jest to po co. Spompowało jakby arbuzy pod pachami wyrosły :D Waga jakieś 94kg na czczo, brzuch coraz lepiej wygląda, tylko ta yebana skóra wisi i psuje [...]

[...] 3ćw. x 3serie Dzisiaj znowu lekkie rewolucje w brzuszku - to przez AW - poszła pełna porcja ok 19 i tak po 40-50 minutach sie zaczeło - wczesniej wszystko było OK - nie boli brzuch ani nie mam sraki - tylko odzcas do czasu mam "przelewania" - orzed chwila wziąłem ESPUMISAN wiec powinno byc lepiej Za 30-40 min ostatni posiłek przed [...]

[...] doniczka i krzyknął: "Trafiłem!". Przyłapany na paleniu w toalecie broni się, mówiąc ze "wykurza Robale z kibla". Zwalnia się z lekcji. Mówi, ze boli ją głowa, a potem widzę ją z przystojnym brodaczem. Demonstrując działanie gejzeru, opryskał pomidorem cala klasę. Pije wódę z kranu, mówiąc: "Kaca mam". Z [...]

mam kumpla ktury cwiczy okolo 2 lata i jak robi barki to mu tak dziwnie (strzela lub hrupie) taki dziwny dzwiek ale go to nie boli przynajmniej tak gada to znaczy ze ma cos takiego ze stawami jak ty ?? Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-02-04 12:23:01

Że mnie boli odrobinę w dolnym odcinku pleców bo byłem zbyt ambitny i zrobiłem przeprost. Kurde.

wiem cos sie pomysli jak narazie mam takie zakwasy ze ruszać się nie mogę jak boli to znaczy ze na + :P a ty sie kuruj w domciu dobranoc wszystkim

No Sabaton jest wyyebisty. Słucham Manowar'a. Ey mów po prostu Hades , bo ten "ziom2" wqrwia mnie dzięki. .. mam dziurę w zębie i borowańsko będzie. Już wyjmowanie z kości druta mniej boli

Gosiu, ty po tych przebojach ze zdrowiem lepiej może daruj trenowanie jeszcze dzisiaj? Już nie mogę na miejscu usiedzieć, trochę przerwy i: zaczęłam się garbić, boli mnie poślad, strzykać zaczyna w kręgosłupie - no muszę się ratować. ;-D a czy Ty wiesz, że jesteśmy sąsiadkami? No jakieś 20 km nas dzieli %-) Ale widoki! Zazdraszczam. :-)

[...] sobie IF z głodówką do 12 ^^ miałem nie liczyć kalorii ale i tak będę liczył ;D postaram się nie przebić 3000 kcal a będzie ciężko bo wjedzie dziś pizza i alko Ale mnie boli ze w łapie w 2020 siedzi poniżej 40 centów, zawsze było miedzy 41-43 :( ale od roku robiłem łapy bardzo sporadycznie żeby być "szybszym" luźniejszym na worku) ale coś za [...]

Wstawiam planowane posiłki Zastanawiam się jak powinnam ćwiczyć - tzn jak mnie nie nie boli następnego dnia to źle czy dobrze? Przy takiej ilości powtórzeń owszem jestem zmęczona, ale następnego dnia nie czuję żadnych zakwasów ani niczego w ten deseń:-( Podobnie z rowerem - w sumie po tych 25 czy 30 km w ogóle nie jestem zmęczona. Jedynie po pół [...]